HATHAYOGA         "Le Yoga est une philosophie, un art de vivre qui englobe le corps et le mental."
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Et si cela peut vous enlever tous vos maux, 
 Grâce à ce glaçon.......
 
  • Voilà ce qui arrive quand vous placez un glaçon sur ce point précis de votre tête.... C'est extraordinaire!
  • En appliquant un glaçon sur un point très précis de votre cou, vous pouvez dire adieu
  • aux insomnies et aux maux de tête!
  • Vous avez sans doute déjà entendu parler de l'acupuncture: En gros il y a des points de pression qui peuvent
  • permettre de soulager certaines douleurs en agissant sur le réseau nerveux, si on sait les localiser correctement.
  • Voici un de ces points qui pourrait vous être bien utile, et en plus il est très facile à trouver, vous allez voir! 
  • Ce point-là, c'est le point Feng Fu.
                                 
 
> > 
Le point Feng Fu se trouve juste sous votre crâne, en haut de votre nuque. Vous pouvez trouver ce petit creux
  • en passant votre doigt, au niveau de la séparation entre votre cou et votre tête.
  • Selon les spécialistes de l'acupuncture, la stimulation de ce point peut améliorer la santé générale de votre corps,
  • et être la source d'un grand bien-être!
 
  • Il existe de nombreuses manières de stimuler ce point. Une manière très efficace, et assez simple à mettre en oeuvre,
  • c'est de s'allonger sur le ventre et de poser un glaçon dessus. Vous pouvez aussi fixer le glaçon avec un bandeau,
  • un bout de tissu si vous ne voulez pas rester allongé. Il faut laisser le glaçon une vingtaine de minutes.
  • Pour ceux qui s'inquiéteraient, sachez qu'il est impossible d'attraper froid en faisant cela.
  • Au tout début, vous allez sentir le froid du glaçon pendant une trentaine de secondes. Mais juste après, vous allez
  • au contraire sentir une sensation de chaleur provenant du point Feng Fu, et qui enveloppe petit à petit votre tête!
  • C'est assez surprenant quand on le fait pour la première fois, et aussi très agréable.                                  
 
  • Vous pouvez répéter le processus tous les 2-3 jours, le matin à jeun ou le soir juste avant d'aller
  • se coucher de préférence.
  • Les premiers jours, vous allez commencer à ressentir une sensation d'euphorie et de bonheur quasi enivrante,
  • car ce procédé libère un flux assez conséquent d'endorphine dans le corps!
  • Au fil du temps, vous constaterez de nombreux bénéfices: votre sommeil devrait commencer à s'améliorer,
  • votre humeur et votre vitalité aussi. Vous aurez une meilleure digestion, attraperez froid moins facilement.
  • Et si vous avez d'habitude mal à la tête, aux dents ou aux  articulations, cette douleur devrait être considérablement
  • apaisée, ou même disparaître totalement!
 
  • Il s'avère que la stimulation de ce point peut avoir des effets extrêmement bénéfiques pour de nombreux problèmes de santé.
  • Bien entendu, cela ne dispense en rien de l'aide et de l'avis d'un médecin: Le point Feng Fu n'est pas un remède à lui tout
  • seul, vous l'aurez compris, par contre il peut apporter un grand soulagement et vous aider à combattre certaines maladies
  • et à faciliter votre guérison.
  • Par exemple, il pourrait aider à soulager des problèmes comme l'asthme chronique, les maladies cardio-vasculaires,
  • les problèmes de thyroïde,
  • les troubles menstruels, l'impotence, la frigidité. Il semble même qu'il ait une action bénéfique sur la lutte contre la cellulite!
 
  • Vous pouvez aussi stimuler votre point Feng Fu par auto - massage. Tout doucement, massez ce point avec le gras des doigts.
  • Les effets sont plus diffus et moins  puissants qu'avec le glaçon, mais vous ressentirez aussi une grande sensation de bien-être!
  • Vous pouvez le faire seul, ou bien demander à quelqu'un de vous masser. C'est encore le mieux, car vous pourrez vous relâcher
  • totalement et décontracter tous vos muscles. Faites-le faire par une personne de confiance, avec laquelle vous vous sentez bien:
  • dans tous les massages, une relation de confiance, de confort et de bien-être entre les individus est essentielle!
  • Profitez bien de vos massages! N'hésitez pas à partager cet article, et à nous faire part de votre expérience,
  • après avoir essayé.
  • Quand on voit les sensations incroyables que cela procure, on se dit qu'il faut que ça se sache autour de nous!